سال الطبيب مع د. سارة هوبان.. أنواع الصيام المتقطع وفوائده

هل تتساءل كيف أبدأ في الصيام المتقطع؟ تتعدد أنواع الصيام المتقطع وأشكاله. تعرف في هذا المقال على أنواع الصيام المتقطع وعدد ساعاته والاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية وفوائده

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

أدخل بريدك الإلكتروني