حياتك

5 فوائد على صحتك النفسية ستجعلك تفكر في امتلاك حيوان أليف!

هل سبق وفكرت في امتلاك حيوان أليف؟ هل لديك فكرة عن الفوائد النفسية لامتلاك حيوان أليف والاهتمام به؟ تعرف معنا على تأثير الحيوانات الاليفة على صحتك النفسية.. ربما ستفكر بعد هذا الإطلاع على هذه المعلومات في جلب حيوان أليف إلى منزلك!

استقبال موسم جديد من السنة.. قد يجعلك تفكر في الانتحار!

هل سبق وشعرت بأعراض غريبة كالاكتئاب والسوداوية وفقدان الشهية مع بداية فصل الشتاء؟ إذا سبق وتعرضت لمثل هذه التقلبات النفسية فلا تقلق انه حالة نفسية يتعرض لها معظم الناس مع بداية فصل جديد من السنة! لكن ما هي هذه الحالة النفسية؟ وهل هي مرتبطة بفصل معين من فصول السنة؟

الحمل بتوأم.. نصائح وتوجيهات حفاظا على صحة الأم والجنين

كثيرون يحلمون بولادة توأم، فما هي أسباب ولادة التوائم؟ وما هي المخاطر التي قد يتعرّض لها الجنين والأم خلال فترة الحمل؟ وما هي الاحتياطات اللازمة للحفاظ على سلامة الأم والجنينين؟

تعبيرك عن حبك لطفلك.. يحميه من الأمراض المزمنة!

هل تعبر لطفلك عن حبك له على نحو كاف؟ هل خطر ببالك أن عواطفك تجاه طفلك قد تؤثر في صحته الجسدية؟ ما هي العلاقة بين سوء معاملتك لطفلك وارتفاع احتمال إصابته ببعض الأمراض المزمنة مستقبلا؟

تجربة الاقتراب من الموت...بين الحقيقة و الخيال

هل سبق وأن سمعت بخبر موتك؟ أو رأيت نفسك خارج جسدك؟ أو شاهدت شريط حياتك يمر أمام أعينك؟ أو شاهدت نفسك داخل ضوء ساطع أو داخل نفق مظلم؟ لكنك لم تشعر بالخوف، بل على العكس تماما غمرك شعور بالسلام والهدوء التام ليصل بك الأمر إلى الإحساس بخيبة أمل بعد العودة إلى الجسم المادي..!

تُريد امتلاك ذاكرة قويّة؟ .. العِلم ينصحك بالنوم!

هل تجد مشكلة في الحفظ وتذكّر المعلومات؟ هل تريد تعلّم لغة جديدة وتستعصي عليك مُفرداتها؟ ماذا تعرف عن كيفية عمل الدماغ لتخزين المعلومات التي تمدّه بها؟ ماذا لو علمتَ أن النوم يُساعدك في ذلك؟ !

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني